¿Su vida amorosa
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Soluciones a sus problemas de pareja:
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Usted ya lo realizó, seguramente, todo el mundo atraviesa problemas de pareja después de uno tiempo. En particular el aburrimiento a dos, bajo el efecto de las costumbres que se instalan, de la rutina, de una vida rica de preocupaciones repetidas y de tareas fastidiosas. |
¿ Cómo hacer? Cuando el contacto, luego la confianza estan restablecidos, el remedio-milagro para parar este aburrimiento a dos es de romper el ritmo de su vida.
Por ejemplo, ustedes pueden enriquecerla de actividades interesantes y entretenidas (gustandos a los dos) que hay que practicar regularmente juntos. O "escapándose", sólos a dos algunos días, cuando ustedes sienten que suben las tensiones.
Varios medios pueden ayudarle, en su vida diaria, para notar de nuevo que lo corriente pasa entre ustedes y para eliminar esta sensación de aburrimiento en pareja :
• escuchar su amado(a) con benevolencia y afección;
• permitirle expresarse sin interrumpirle: marcar cada uno su consideración hacia el otro(a) siempre es apreciado;
• ponerse más a menudo en su lugar ('empatía') le ayuda a comprender mejor sus reacciones. ¿ Una impresión de falta (disponibilidad, ternura...) está al principio de sus frustraciones ? Al principio de su impresión de aburrimiento, de cansancio?
O al contrario, es una sensación de exceso (tareas repetitivas, disputas, pedazos de voz...)?
• valorizar su pareja, mostrar y decirle a menudo cuánto usted lo/la aprecia y cuánto su persona y su relación son importantes para usted;
• interesarse por los detalles de su vida, interrogándolo(a) sobre éste;
• mostrarse más disponible para pasar más tiempo cerca de su 'mitad';
• expresarle - a menudo - sus sentimientos: tranquilizar su amado(a) sobre este punto le ayuda a sentir más satisfacción de su vida de pareja.
• compartir un centro de interés, un compromiso, un objetivo; etc.
Así, progresivamente, ustedes intercambian o comparten ideas, opiniones, impresiones, experiencias que reaniman o dan sal con un grano de fantasía a su vida común. Ustedes se hablan, ustedes renuevan el contacto por verdaderas conversaciones y momentos intensos pasados juntos - y el aburrimiento se disipa.
Restableciendo un verdadero diálogo, usted también se da cuenta de las expectativas de su pareja y puede responder a esas en la medida de lo posible; haciendo esto, usted ayuda a su relación descebando las crisis: son causadas en general por una serie de frustraciones y de implícitos.
Si ciertas quejas son justificadas, hablarle en amigos le incitará a "rectificar el tiro", - mientras que reproches, disputas que pretenden culpabilizar el otro(a) no tienen otro efecto que espesar un muro de indiferencia entre ustedes. ¿ Consecuencia en esto caso? El aburrimiento a dos siempre crece.
Para reanimar su vida de pareja y, particularmente para desechar el aburrimiento a dos, usted descubrirá una serie de ideas simples, eficaces, fáciles de aplicar (y que conciernen todos los aspectos de su vida de pareja), en el programa presentado aquí,
« 100 modos seguros de ayudar a su pareja ».
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